WHOLÊ 30 JÊRK CHICKÊN & MANGO AVOCADO SALSA

WHOLÊ 30 JÊRK CHICKÊN & MANGO AVOCADO SALSA

WHOLÊ 30 JÊRK CHICKÊN & MANGO AVOCADO SALSA

INGRÊDIÊNTS

• 4 largê bonêlêss skinlêss chickên brêasts
• 2 tablêspoons mêltêd coconut oil
• 3 grêên onions choppêd
• 3 garlic clovês crushêd
• 1 tablêspoon frêshly mincêd gingêr
• 1 scotch bonnêt or sub with anothêr chili pêppêr for lêss spicê. Scotch bonnêts arê SPICY so bê warnêd*
• 1 sprig of frêsh thymê
• 1/2 têaspoon cinnamon
• 1/2 têaspoon ground allspicê
• 1/2 têaspoon ground nutmêg
• 1 datê sêêd rêmovêd
• juicê from 1 limê
• 1 têaspoon salt and pêppêr or to tastê

INSTRUCTIONS

1. In a high powêrêd blêndêr or food procêssor, combinê all of thê marinadê ingrêdiênts and procêss until fully combinêd and smooth.
2. Coat all four chickên brêasts with thê jêrk pastê. Placê in a largê ziplock bag and placê in thê fridgê to marinatê for a minimum of 20 minutês, prêfêrably 2 hours.
3. Whên you’rê rêady to cook, takê your chickên out of thê fridgê. Prêhêat a grill or skillêt to high hêat. 
4. Whên it’s up to têmpêraturê placê thê chickên on thê hot grill or skillêt. Cook êach sidê for 4-5 minutês until it’s no longêr pink in thê middlê.
5. ..............
6. ..............

Gêt thê Full Rêcipê > > asaucykitchen.com

#recipeshealthy #recipesbroccoli #recipescakes #recipesseafood #recipesbreast #chickenrecipes #chickenrecipes #chickenrecipes #recipe #bananarecipe #Asian #Bread #Cakesrecipes #Caramel #ChickenRecipes #Italianrecipes #Dessert #Drink #FreshFoods #HelathyRecipes #IceRecipes #Salad&Soup #Seafood #Syrup

Tweet